Surto de l'aparcament de l'estació de fons de Frience (Gryon - Vaud) i remunto tota la vall fins Solalex, segueixo vall amunt fins les granges d'Arzeindaz i refugi Gicomini. Éa un vall molt ampla i franca presidida pel Muveran, segueixo la vall natural però en arribar al coll segueixo pujant per una vall suspesa que dóna accés al glacier de Paneirosse i al col Chamois, darrer punt esquiable de la vall.
Pujada de més de 10 quilòmetres on només he fet quatre conversions sota el coll en 1500 metres de desnivell.
De baixada abans d'arribar al refugi i a les granges pujo La Haute Corde, un cim secondari situal al bell mig de la vall amb molt bones vistes.
Neu molt assentada amb trams de neu ventada i pols, al bosc la humitat ha endurit molt la neu.