Doncs després de 4 mesos lesionat, torno a pujar al pirineu, sense fons, amb desconfiança i amb la idea de respirar aire pur més que fer una activitat exigent.

Sortim del parking de baix de Vallter i remuntem fins el coll de la marrana, passant pel torrent fins al refu d'Ulldeter. Coll de la marrana es podia fer bé sense ganivetes.

Renuncio a pujar Bastiments per que considero que la inclinació del pendent final no farà res de bo en la meva recuperació, així que tirem cap a tirapits per allargar una mica més l'excursió i donar temps a que la neu transformi una mica.

Finalment, fem mitja volta, remuntem una mica Bastiments per escalfar les cames en una pala suau i busquem alternativa al coll de la marrana ja que la neu estaba massa dura.

Devallo per una de les pales que hi ha entre el Coll de la Marrana i Bastiments, força pendent, però neu exepcional. Adjunto fotografia que he tret de wikiloc per si algú sap dir-me si aquestes pales tenen algun nom.

La cama dreta respón bé, tot i que zero fondo i menys musculatura... esperem poder començar a córrer aviat.

Salut i muntanya.